L’intelligence émotionnelle au travail

'intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle au travail est devenue un sujet de plus en plus important ces dernières années. Les employeurs cherchent de plus en plus à embaucher des personnes qui sont non seulement compétentes dans leur domaine. Mais qui sont également capables de gérer leurs propres émotions et celles des autres. L’intelligence émotionnelle est la capacité de … Lire la suite

Blessure narcissique et estime de soi

Blessure narcissique

La blessure narcissique et l’estime de soi sont deux concepts étroitement liés qui ont un impact significatif sur nos vies. La blessure narcissique est une douleur émotionnelle profonde causée par une atteinte à notre estime de soi ou à notre image de nous-même. Elle peut survenir lorsque nous sommes critiqués, rejetés, ignorés ou trahis. L’estime … Lire la suite

Timidité au travail, comment gérer votre anxiété professionnelle.

timidité au travail

La timidité au travail pose parfois problème. La timidité est un trait de personnalité commun qui peut affecter les gens dans de nombreux aspects de leur vie, y compris leur travail. Être timide au travail peut rendre difficile l’interaction avec les collègues, présenter des projets et participer à des réunions. Certaines personnes peuvent également éviter … Lire la suite

Que cache la timidité ?

Que cache la timidité ?

Que cache la timidité? La timidité est un trait de personnalité commun, qui peut se manifester chez les individus de manière différente. Certaines personnes peuvent se sentir nerveuses ou mal à l’aise dans des situations sociales. Tandis que d’autres peuvent être plus réservées et introverties. Quelle que soit sa forme, la timidité peut être difficile … Lire la suite

Vivre dans le passé peut être néfaste

Vivre dans le passé

Vivre dans le passé peut sembler une forme d’évasion, mais cela peut avoir des effets néfastes sur votre santé mentale. Il est naturel de réfléchir sur les expériences passées, mais lorsque cela devient une habitude quotidienne, cela peut vous empêcher de vivre pleinement dans le présent. Dans cet article, nous allons explorer les effets de … Lire la suite

La routine et ses bienfaits

routine

La routine est une habitude quotidienne qui peut avoir de nombreux bienfaits sur notre vie. Elle consiste à établir une série d’actions régulières et répétitives à des moments spécifiques de la journée. Beaucoup de gens considèrent la routine comme une source de stabilité et de structure dans leur vie. Leur permettant de mieux gérer leur … Lire la suite