Comment se débarrasser de la rancœur ? 

Comment se débarrasser de la rancœur ?  Ce sentiment négatif qui peut parfois nous ronger et nous empêcher d’avancer. Dans la suite de cet article, je vous explique pourquoi on peut avoir de la rancœur et dans la deuxième partie comment s’en débarrasser. Se débarrasser de la rancœur, c’est se libérer et reprendre confiance en soi. … Lire la suite

Comment draguer quand on est timide ?

Draguer quand on est timide le podcast Draguer quand on est timide peut paraître pour certain extrêmement compliqué, voire même inconcevable. Déjà que les interactions sociales de bases semblent souvent ardues pour les timorées. Alors séduire et s’exposer ouvertement et de façon intime aux autres peut se présenter comme un véritable défi. Rassurez-vous, même les plus … Lire la suite

Développer son charisme pour prendre confiance en soi.

Développer son charisme pour prendre confiance en soi est une démarche positive. Cela fait également partie des clefs qui peuvent permettre de surmonter la timidité ou le manque d’assurance. Au-delà du fait de plaire aux autres et de mettre en avant notre présence, c’est avant tout pour notre personne et estime personnelle qu’il est utile de travailler sur … Lire la suite

Les méta-programmes

Les méta-programmes sont un concept de la PNL (programmation neuro linguistique). Ce sont des schémas de pensées qui influencent directement et de façon inconsciente nos comportements et nos modes de communication, verbale, para-verbale et non verbale. Ce sont des filtres inconscients, propres à chacun et qui sont créés par la perception qu’un individu a de … Lire la suite

Les scénarios de vie.

Le concept de scénarios de vie est une théorie proposée par le fondateur de l’analyse transactionnelle Éric Berne. Les scénarios de vie sont des plans que l’on s’est construits de manière inconsciente. Ils se basent sur les expériences, les émotions, les interprétations et les conclusions tirées de nos premiers pas dans l’existence. Ils sont la trame inconsciente qu’une … Lire la suite

Se faire des amis quand on est timide.

Nouer des liens d’amitié et se faire de nouveaux amis n’est pas facile pour tout le monde et encore plus pour quelqu’un de timide ou d’introverti. Le manque de confiance en soi, la peur de déranger ou d’être ridicule bloque de nombreux timides dans leurs interactions avec les autres. Ceci peut engendrer un certain malaise et … Lire la suite

Image de soi et timidité.

L’image de soi est en lien direct avec notre identité, elle est propre à chacun et se traduit par l’image que nous renvoie notre corps, nos attitudes, nos choix et à la vision que nous pouvons en avoir. C’est une projection que l’on fait de soi-même, de son corps tout comme de ses capacités dans tous les secteurs. Sur le plan psychique … Lire la suite

Surmonter la timidité avec six clefs.

Surmonter la timidité n’est pas une chose facile, mais ce n’est pas impossible non plus. Ce n’est pas une maladie, mais un trait de personnalité qui peut être gênant, mais pas insurmontable. Trouver les ressources pour mieux composer avec est tout à fait accessible et envisageable. Toutefois, il faut bien faire la différence entre la … Lire la suite