L’image de soi est en lien direct avec notre identité, elle est propre à chacun et se traduit par l’image que nous renvoie notre corps, nos attitudes, nos choix et à la vision que nous pouvons en avoir. C’est une projection que l’on fait de soi-même, de son corps tout comme de ses capacités dans tous les secteurs. Sur le plan psychique … Lire la suite
Ecouter le podcast La timidité et les réseaux sociaux ne font pas toujours bon ménage, découvrez des points sensibles à cette association. À l’heure où ils sont devenus incontournables et où ils ont pris une place importante dans notre vie. De nombreuses personnes au tempérament timoré, timide, s’investissent dans ces médias en pensant que ce … Lire la suite
Ecouter l’article en podcast Nous pouvons nous représenter notre enfant intérieur comme le gestionnaire de nos émotions, c’est lui qui les dirige et les commande. Comprendre et prendre soin de son enfant intérieur pour les timides est une démarche utile si l’on souhaite surmonter ce trait de personnalité. Au niveau des émotions, nous ne devenons … Lire la suite
Ecouter le podcast L’anxiété sociale est spécifique, c’est une véritable phobie qu’il est important de bien considérer. Pour la plupart des gens, interagir avec autrui est une chose tout à fait naturelle et spontanée. En revanche, ce n’est pas le cas pour tout le monde et en particulier pour les personnes timides ou qui souffrent … Lire la suite
Ecouter le podcast Prendre la parole quand on est timide n’est pas chose aisée. La peur de déranger, la peur de rougir, le sentiment de n’avoir rien d’intéressant à raconter. S’il y a bien une chose qu’il est important de travailler et de développer lorsque l’on souhaite surmonter sa timidité, c’est la communication. Réussir à … Lire la suite
Cesser de rougir un véritable défi. La peur de rougir ou l’éreutophobie peut être chez ceux qui en souffrent un véritable blocage dans de nombreuses situations. Qu’elles soient anodines comme demander son chemin ou particulière comme prendre la parole en public. Le rougissement est un phénomène physiologique sur lequel nous pouvons malgré tout avoir du … Lire la suite