Les profils émotionnels sont une sorte de filtre avec lequel nous ressentons nos émotions. Chacun d’entre nous a un profil émotionnel qui lui est propre puisque chacun ressent et interprète ses émotions à sa façon bien sûr. Malgré ça il s’en dégage quatre types assez fréquents.
En découvrant le vôtre, vous en apprendrez plus sur vous-même et sur vos réactions. Mais aussi en comprenant celui d’un de vos proches vous pourrez plus facilement adapter votre mode de communication et ainsi mieux faire passer votre message.
Bonne lecture.
1 Le profil émotionnel empathe ou compatissant.
C’est une personne sensible et attentionnée qui apporte toujours son soutien aux autres. Il sera très à l’écoute des émotions et du ressenti des personnes qui l’entourent. Il réussira même à éprouver et à partager les sentiments de ses proches. L’empathe vivra une implication avec autrui intense. Ce qui fera de lui ou elle un ami sincère toujours présent et un partenaire amoureux très à l’écoute.
Toutefois, ce profil émotionnel aura besoin de pauses. Il sera bénéfique pour lui de parfois s’isoler et de se concentrer sur ses propres émotions qu’il a souvent tendance à mettre de côté et même à réprimer. Il aura aussi besoin de défendre sa sensibilité voire même de plus s’affirmer.
Pour communiquer au mieux avec un empathe il faudra d’abord créer un climat de confiance et de respect partagé. Par la suite, l’écouter quand il s’exprime, ne pas lui couper la parole. On pourra une fois la confiance installée l’amener à extérioriser ce qu’il ressent. Sans être intrusif et en respectant son choix s’il refuse de répondre. Simplement ne pas insister pour ne pas le bloquer.
2 Le roc, le taciturne.
C’est une personne solide et de confiance qui pourra parfois au premier abord paraître fruste et inaccessible. Pourtant, ce n’est qu’une façade, car ce profil émotionnel a lui aussi un paysage interne coloré et subtil. Il ne le montre pas c’est tout.
C’est souvent un leader, habile à communiquer, mais pour des choses concrètes. Le fait d’exprimer ses émotions peut dans certains cas lui apparaître comme une faiblesse. Ou en tout cas, c’est une démarche qui ne lui sera pas spontanée.
Son côté fiable et solide fait de lui un ami de choix toujours prêt à passer à l’action et à se rendre disponible pour ses proches. En couple le fait qu’il ait du mal à parler de ce qu’il ressent peut éventuellement provoquer des brouilles ou des malentendus. Il compensera ça par son côté entreprenant et valeureux.
Pour avoir une communication efficace avec ce type de profil émotionnel, il ne faut pas lui poser directement des questions sur ce qu’il ressent. Ça ne fera que faire ressortir son côté roc et il se fermera telle une forteresse. Il faudra lui laisser le temps nécessaire et surtout trouver le bon moment pour qu’il réussisse à verbaliser son ressenti.
3 Le profil émotionnel démonstratif ou exubérant.
Avec lui pas besoin de lui demander comment ça va, ça se voit tout de suite. Le démonstratif a besoin de partager ce qu’il éprouve, car il a beaucoup d’énergie et du mal à la canaliser. Le fait de ne pas parler de ce qu’il ressent génère en lui de l’anxiété qu’il cherche en quasi-permanence à endiguer.
Ce côté exubérant sert aussi à masquer un certain mal être et paradoxalement ça il aura du mal à en parler. Il peut passer pour une personne superficielle alors qu’au contraire c’est une personne aux réflexions profondes et soutenues.
Avoir ce type de profil émotionnel comme ami est une véritable chance. Car c’est un individu qui aime partager, qui aime les surprises et la nouveauté. Il apporte aux autres la joie et la bonne humeur en toutes circonstances. Ces qualités feront de lui un conjoint vif et stimulant.
Communiquer avec un démonstratif peut parfois prendre du temps, car il aura d’abord besoin de « vider son sac ». Il faut savoir être à l’écoute de sa personne et prendre le temps nécessaire pour qu’il puisse enfin exprimer ce qui cause son possible mal-être. Ou ce qui provoque cette anxiété.
4 Le cérébral, l’analyste.
Pour lui il n’y a que logique, analyse et réflexion. Tout ce qu’il éprouve, tout ce qu’il ressent est passé au filtre de la rationalisation. Il laisse rarement entrevoir son vécu intérieur. Sous pression il restera calme, dans les périodes compliquées il appliquera les solutions générées par sa capacité à analyser et à déduire. Il se laissera rarement déborder par les émotions.
On peut penser que c’est une personne froide et dénuée de sentiment, mais ce n’est pas vrai. C’est un profil émotionnel comme les autres, c’est simplement qu’avec lui presque tout se passe dans la tête. Le reste est décortiqué, analysé, rationalisé.
Ce sera un ami fiable avec de grandes valeurs morales. En couple son sens de l’engagement et du respect seront ses forces. En revanche sa tendance à tout analyser et classer l’empêchera d’exprimer ses sentiments. Ça peut éventuellement poser problème surtout s’il est avec une personne orientée émotions comme l’empathe ou le démonstratif.
Les échanges verbaux et les discussions avec le cérébral seront bien entendus accès sur la logique et le raisonnement. C’est pourquoi il peut être utile avec lui de pratiquer l’humour. De l’amener à faire parler son imagination et de pourquoi pas lui faire quitter temporairement son côté rationaliste.
Comprendre notre profil émotionnel est une démarche utile dans une recherche de connaissance de soi. Bien sûr il ne faut pas se mettre dans une case ou se coller une étiquette, dire je suis comme ça. Notre personne évolue en permanence au fil de notre existence. Toutefois, il y a certaines bases sur lesquelles nous pouvons nous appuyer pour comprendre nos comportements et attitudes.
Merci de m’avoir lu.