Qu’est-ce que l’estime et la confiance en soi ? Ces deux aptitudes sont des composantes essentielles pour bâtir une personnalité équilibrée et sereine.
L’estime de soi c’est s’aimer, se mettre à la première place. C’est le ressenti que l’on a de soi-même, elle s’apparente à un sentiment. On peut dire que c’est le côté émotionnel de la perception que l’on a de nous.
La confiance en soi elle est plus accès sur l’action. Prendre la parole, entreprendre, séduire, s’affirmer. Elle est en quelque sorte la dimension physique, palpable de nous-mêmes.
Ces deux facteurs s’accordent et s’équilibrent pour faire de nous des personnes confiantes et sereines.
L’autodiscipline, souvent considérée comme la pierre angulaire du succès et de l’accomplissement personnel. C’est une compétence essentielle à cultiver pour atteindre vos objectifs. Surmonter les obstacles et mener une vie épanouissante. Elle repose sur la capacité à se maîtriser, à suivre consciemment des routines et à maintenir un engagement envers soi-même. Pratiquer l’autodiscipline demande du … Lire la suite
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Reconnaître un mensonge peut s’avérer très utile. La communication humaine repose sur un réseau complexe d’échanges verbaux et non verbaux. Au cœur de cette interaction, la vérité occupe une place fondamentale. Cependant, les mensonges font également partie de notre réalité quotidienne. Que ce soit pour éviter des conséquences indésirables, préserver son image ou simplement manipuler … Lire la suite
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Eh oui être convaincant en claquette c’est plus facile ! Sauf, sauf bien sûr si vous devez parler à des gens qui portent des espadrilles! Et là il va falloir s’exprimer au mieux. Exposer ses idées, son opinion et peut-être même essayer de convaincre des personnes qui ont des valeurs et des principes complètement différents des … Lire la suite
Pratiquer la gratitude est une habitude utile et efficace dans une recherche de bien-être, d’équilibre et de croissance personnelle. Or avec un mode de vie moderne où tout va très vite, nous ne trouvons pas toujours le temps et l’énergie pour nous poser un instant et pratiquer la gratitude. Découvrez dans la suite de cet … Lire la suite
Rester motivé ce n’est pas toujours évident. Que ce soit pour des projets personnels ou professionnels garder la motivation, c’est vraiment le principal facteur pour atteindre son ou ses buts. Avant tout il faut avoir un objectif clair et bien défini. C’est sûr que si on ne sait pas précisément ce que l’on veut ça … Lire la suite
Se déconnecter des réseaux sociaux, du travail, d’internet en général au moins pendant les vacances et peut-être quelques heures par semaine en temps normal présente de nombreux avantages. Découvrez dans la suite de cet article quatre avantages majeurs de se déconnecter. Premier avantage de se déconnecter. Le premier avantage de se déconnecter c’est justement de se reconnecter … Lire la suite
Comment rester positif ? Ce n’est pas toujours facile et si vous n’y arrivez pas vous allez découvrir dans cet article dix astuces simples pour y parvenir ! Bonne lecture. 1 Arrêter de se plaindre. C’est une évidence, mais qu’il faut souvent rappeler parce que c’est vraiment la base pour avoir un état d’esprit positif. Se plaindre, … Lire la suite