L’anxiété sociale comment la surmonter ?

Ecouter le podcast L’anxiété sociale est spécifique, c’est une véritable phobie qu’il est important de bien considérer. Pour la plupart des gens, interagir avec autrui est une chose tout à fait naturelle et spontanée. En revanche, ce n’est pas le cas pour tout le monde et en particulier pour les personnes timides ou qui souffrent … Lire la suite

Prendre la parole quand on est timide

Ecouter le podcast Prendre la parole quand on est timide n’est pas chose aisée. La peur de déranger, la peur de rougir, le sentiment de n’avoir rien d’intéressant à raconter. S’il y a bien une chose qu’il est important de travailler et de développer lorsque l’on souhaite surmonter sa timidité, c’est la communication. Réussir à … Lire la suite

Cesser de rougir et accepter le regard de l’autre.

Cesser de rougir un véritable défi. La peur de rougir ou l’éreutophobie peut être chez ceux qui en souffrent un véritable blocage dans de nombreuses situations. Qu’elles soient anodines comme demander son chemin ou particulière comme prendre la parole en public. Le rougissement est un phénomène physiologique sur lequel nous pouvons malgré tout avoir du … Lire la suite

Comprendre la timidité

Si certaines personnes introverties acceptent et composent avec ce trait de personnalité. Il faut comprendre la timidité qui peut être un véritable problème dans la vie de nombreux individus sensible qui ont tendance à l’effacement. Limitant ainsi les rapports avec les autres, l’accomplissement et le développement personnel. Elle peut même parfois bloquer toutes perspectives de … Lire la suite